Existosa jornada del CN Las Norias, con Marc Capdevila (de rojo) como protagonista

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El pasado sábado 13 de abril tuvo lugar en Logroño la I Jornada de Tecnificación del CN Las Norias a cargo de Marc Capdevila i Pons (74), destacado nadador español de los 90, especialista en 100 braza y finalista en Atlanta 96. Suyo fue el récord de España en esta prueba durante 10 años.

Marc realizó una charla sobre la motivación, los objetivos personales y la compatibilidad de los entrenos con los estudios. Al final, ruego de preguntas, muchas de ellas divertidas entre los más pequeños. También se un  vídeo de Kosuke Kitajima.

La conclusión a la que se llegó fue: 1) Nunca abandonar los estudios; 2) Marcarse metas reales pero exigentes; y 3) Tomar como principales valores de la natación: perseverancia, fortaleza, respeto y amistad.

Se propusieron tres ejercicios técnicos: 1) Una brazada dos patadas, 2) Pies braza boca arriba sin sacar las rodillas del agua, 3) Recobro de brazo en la brazada submarina pegada al cuerpo.