Category Archives: Natación
3E: entrenamientos, experiencias, emociones
Entrenamientos, experiencias, emociones, son las palabras que definen el blog 3E Natación del entrenador superior de natación, del CN Navial, Manolo López. Se trata de un portal creado para reflejar sus conocimientos y algunos de sus entrenos con sus nadadores, así como reflexiones y distintas cuestiones técnicas que considera de interés. Su actualización es constante y el contenido muy enriquecedor.
Según cuenta su autor, el blog «nace de la inquietud fundamental de compartir. Estamos en la era de la información, pero existen pocos sitios en internet donde poder contrastar información acerca de entrenamientos, experiencias personales de entrenadores y el mundo que les rodea y sobre todo emociones«. Manuel López dedica gran parte de su blog a hablar sobre «preparación física para nadadores» y a realizar vídeos «en los que explico mi método y ejercicios» que, unido a las «propuestas de trabajo técnico sobre los estilos de natación, salidas, virajes, .. » que expone con profesionalidad, conforman un blog que ya tiene muchos adeptos dentro y fuera de nuestro país.
Canarias. Liga Ciudad de Las Palmas GC. Fotos
Hemos publicado las FOTOS de la sesión de tarde de la 4ª jornada de la Liga Ciudad de Las Palmas de Gran Canaria. Esperamos sean de su agrado.
Canarias, sin mínimas regionales
Canarias. Liga alevín. Fotos
Se encuentran publicadas las más de 400 fotos realizadas en la sexta jornada de la liga alevín en la sede Gran Canaria «A».
Si tienes fotos de otros campeonatos escríbenos a info@lacorchera.com
Competiciones 20-1/04/2013. Resultados
MADRID. Liga de clubes. M-86 sábado/ M-86 domingo/ Alcorcón sábado/ Alcorcón domingo.
El 8×50 libre mixto del CN Las Palmas, primero del grupo A de la liga alevín en Gran Canaria
CANARIAS. Liga alevín «A» Gran Canaria / Liga alevín «B» Gran Canaria (nuevo). Liga Ciudad de Las Palmas de Gran Canaria 4ª jornada. MASTERS. Liga master Tenerife / Liga master Gran Canaria generales/ categorías. Clasificación clubes GC. (nuevo)
ARAGÓN. XXI Trofeo natación Ciudad de Huesca. Resultados.
CATALUÑA. Trofeu Sant Jordi (Circuito Catalán). Resultados (pendiente)
CASTILLA LA MANCHA. II Copa de Clubes alevín y benjamín, en Tomelloso. Resultados Grupo A/ Resultados Grupo B. Resultados pendientes.
COMUNIDAD VALENCIANA. VI Liga de Promesas. CASTELLÓN. Resultados. — VALENCIA. Resultados Xirivella, Nazaret, Mislata — ALICANTE. Resultados Petrer, San Vicente.
EXTREMADURA. Liga Judex menores VI jornada. Resultados Plasencia. Resultados Villanueva. Trofeo Ciudad de Elva. Resultados. Fotos Alonso Lozano. Vídeos Alonso Lozano.
MADRID. VI jornada liga benjamín. Coslada. Moscardó. Móstoles. Rivas. Pozuelo.
ANDALUCIA. Fases territoriales bejamin-alevín. Resultados.
NAVARRA. Benjamines y alevines
Bañadores y material de entreno
Tubas por sólo 19 euros
Si estás interesado en material de natación o bañadores, contacta con nosotros info@lacorchera.com que te explicaremos cómo conseguirlo.
Los precios que se manejan son muy competitivos siendo productos de máxima calidad.
Mochilas grandes, que con otras firmas pueden costar mucho más caras, con «mass» serían 14 euros; tubas que te pueden costar 30, con «Effea» serían 19 euros, y así con muchos más productos como gomas/elásticos, gorros de natación, redes/mallas para tus aletas, … ¡¡ Pregúntanos !!
La Rioja. I Jornada de Tecnificación – Las Norias
Existosa jornada del CN Las Norias, con Marc Capdevila (de rojo) como protagonista
El pasado sábado 13 de abril tuvo lugar en Logroño la I Jornada de Tecnificación del CN Las Norias a cargo de Marc Capdevila i Pons (74), destacado nadador español de los 90, especialista en 100 braza y finalista en Atlanta 96. Suyo fue el récord de España en esta prueba durante 10 años.
Marc realizó una charla sobre la motivación, los objetivos personales y la compatibilidad de los entrenos con los estudios. Al final, ruego de preguntas, muchas de ellas divertidas entre los más pequeños. También se un vídeo de Kosuke Kitajima.
La conclusión a la que se llegó fue: 1) Nunca abandonar los estudios; 2) Marcarse metas reales pero exigentes; y 3) Tomar como principales valores de la natación: perseverancia, fortaleza, respeto y amistad.
Se propusieron tres ejercicios técnicos: 1) Una brazada dos patadas, 2) Pies braza boca arriba sin sacar las rodillas del agua, 3) Recobro de brazo en la brazada submarina pegada al cuerpo.
Resultados nacionales. Ligas alevín y benjamín
Se encuentran publicados los resultados nacionales de las ligas alevín y benjamín, correspondientes a la 5ª jornada.
A falta de los resultados de la sexta jornada para acabar las ligas territoriales estos son los 3 primeros clasificados por categorías :
Benjamín masculino. 1º M86 12.571 puntos, 2º CN Las Palmas 12.590 puntos, 3º Gredos SD 11.588 puntos; Benjamín femenino 1º Gredos SD 13.721 puntos, 2º P San Agustín 12190 puntos, 3º CN Metropole 11887 puntos.
Alevín masculino. 1º Gredos SD 23390 puntos, 2º CN Sabadell 22149 puntos, 3º CN Terrassa 20458 puntos; Alevín femenino 1º Gredos SD 25973 puntos, 2º Covibar Rivas 23632 puntos, 3º CN Sabadell 23611 puntos.
David Carrasco Madridano, nadador y waterpolista
David, tras su partido de waterpolo contra el Metropole, el pasado sábado.
David Carrasco Madridano es un joven deportista del CN Rubi del año 97 que en el pasado campeonato de España infantil-junior de Palma de Mallorca subía por primera vez a podium nacional. Con un tiempo de 2:10.00, en la prueba de 200 mariposa (gorro rojo con rayas), conseguía el tercer mejor tiempo, por detrás de dos monstruos como Pierre Louis Aubert (97/Canoe) y Adrián Sánchez (98/Hospitalet). Los últimos 25 metros fueron mortales para David. «Tragué mucha agua y casi me ahogo» nos cuenta. Ahí no queda eso, en 100 mariposa era 5º con 58.58 (si bien en campeonato de Catalunya hacía 58.13). Su actual entrenador es Jesús Brisa, y anteriormente Genis Rico, a los que le debe todos sus éxitos. Su piscina es de 25 pero cada viernes, junto a otros destacados nadadores, acude a la piscina de Sant Jordi de Barcelona donde tienen la oportunidad de nadar en 50.
Se trata de un excelente estudiante y con un gran espíritu deportivo que entrena duro cada día para alcanzar sus metas.
Cadetes del Rubi
David no sólo nada, sino que también practica waterpolo después de los entrenamientos de natación y tras un descanso de dos horas (natación de 16:00 a 18:00 y waterpolo de 20:00 a 22:00). Es capitán de los cadetes y, junto a Marc Mejías, es el máximo goleador del equipo. Sus entrenadores, Ferrán Pascual (boya del primer equipo) y Dani Gómez, están muy orgullosos de David porque está muy centrado también con el waterpolo. Este joven nadador-waterpolista tiene muy buenas palabras con los suyos. «Los fines de semana nos juntamos los del año 97 en un local y estamos juntos, somos un muy buen grupo«. Con orgullo nos cuenta que «este año es la primera vez en la historia del club que el equipo cadete va a un campeonato de España de waterpolo, y la segunda en categorías. Se ha hecho un buen trabajo entre todos los compañeros». Le preguntamos si se decanta por uno pero «por ahora, estoy muy bien en los dos, y quiero seguir así» nos comenta.
Su hermano Javier, del 99, sigue también los pasos de David. Como él, practica ambos deportes. La pasíon de estos dos hermanos por el agua no tiene fin, que continua en verano en Huelva con dos o tres semanas de vacaciones junto al mar.
Competiciones fin de semana 20/04/13
Si quieres colaborar, escribe a info@lacorchera.com
MURCIA. 4ª jornada de liga infantil-junior-absoluto-master (Pilar de la Horadada). Series.
NAVARRA. 6ª jornada Juegos Deportivos. Los alevines nadan por la mañana en Noain y los benjamines por la tarde en Alsasua. ALEVINES. Circular. Participantes. // BENJAMINES. Circular. Participantes.
CANARIAS. NATACIÓN DE EDADES. Trofeo Ciudad de Las Palmas. Listados (nuevo) — 6ª jornada liga alevín «A» (29 de Abril, Schamann) a las 10:00. Listados de salida // , 6ª jornada «B» Los LLanos 10:30. Listados de salida. // Fuerteventura. Inscripciones — NATACION MASTER. GRAN CANARIA (¿10:30? Metropole). Listados (nuevo). // TENERIFE (12:00 en Los Cristianos en el complejo Jesús Domínguez «El Grillo». Listados (nuevo). —-NATACIÓN ADAPTADA. 2ª Jornada I Liga Gran Canaria Accesible el domingo a la 16:00.
CASTILLA LA MANCHA. II Copa de Clubes alevín y benjamín, en Tomelloso. Grupo A. Grupo B. Los dos grupos de competición se han confeccionado con las puntuaciones obtenidas después de los regionales de invierno. El sábado 20 se nada el calendario de pruebas del Grupo A (La Roda, Guadalajara, Tomelloso, Albacete, Toledo, Aquis Alcarreño y Alarcos) y el domingo 21 el grupo B (Alcazar, Ciudad Real, Criptana, Talavera, Torrijos, El Cisne, Puertollano, Villarrobledo y Gigantes).
COMUNIDAD VALENCIANA. VI Liga de Promesas. CASTELLÓN. Inscripciones. — VALENCIA. Inscripciones — ALICANTE. Inscripciones,
EXTREMADURA. Liga Judex menores VI jornada. Datos Plasencia. Datos Villanueva. Trofeo Ciudad de Elva. Información.
MADRID. VI jornada liga benjamín. Inscripciones. VI jornada liga alevín. Inscripciones.
ANDALUCIA. Fases territoriales bejamin-alevín. Información.
ARAGÓN. XXI Trofeo Ciudad de Huesca. Información
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